Сургутские кардиологи дали три простых совета для метеозависимых

Полсотни человек обратились за помощью сургутских кардиологов за сутки. Двоих сразу отвезли на операционный стол, 38 — госпитализировали. За считанные дни температура воздуха в Югре от минус 30 градусов достигла ноля.

В такой период особенно чувствительными являются пациенты с различными хроническими заболеваниями. Но недомогание могут почувствовать и те, кто обычно никак не реагирует на изменения погоды. Врачи сургутского Кардиоцентра составили несколько правил, как адаптироваться к межсезонью.

«Правило, которым никогда нельзя пренебрегать пациентам сердечно-сосудистого профиля: обязательный прием лекарств, назначенных лечащим кардиологом», — отметили специалисты Окружного кардиологического диспансера «Центр диагностики и сердечно-сосудистой хирургии» в Сургуте.

Кроме того, в такие дни необходимо снизить физические нагрузки. Специалисты советуют заменить занятия спортом спокойными прогулками на свежем воздухе.

Следующий немаловажный пункт — здоровое питание. Метеозависимым людям не рекомендуется употреблять быстрые углеводы, тяжелую пищу и пить кофе. Вместо этого врачи рекомендуют добавить в свой рацион зерновые продукты, овощи и фрукты.

«Если у вас возникла одышка, боль или жжение в груди, головокружение, учащенное сердцебиение, незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью», — напомнили в сургутском Кардиоцентре.