5 самых вредных продуктов новогоднего стола

   Новогодний стол всегда изобилует разнообразием продуктов, но не всегда полезными и безопасными. Чтобы уберечься от проблем со здоровьем после праздников, диетологи советуют исключить пять вредных новогодних продуктов, сообщает «Российская газета».

   Прежде всего, по словам специалистов, опасен майонез. Он добавляется не только в традиционный салат «Оливье», но и во многие другие блюда, поэтому полностью исключить его, скорее всего, не получится. В таком случае диетологи рекомендуют съедать тяжелые блюда с майонезом в начале застолья, а лучше — заменить их салатами с растительным и оливковым маслом. Также вредными являются тяжелые мясные блюда. Эксперты советуют заменить их курицей или крольчатиной — это мясо более легкое и диетическое. Людям, страдающим желудочными заболеваниями не стоит поедать слишком много мандарин, которые тоже являются неотъемлемым атрибутом новогоднего стола. Эти цитрусовые могут оказать негативное воздействие на кишечник, а также слизистую желудка.

   Что касается напитков, то здесь опасны всевозможные алкогольные коктейли. Как известно, смесь алкогольных и безалкогольных напитков приводит к тяжелому похмелью. Кроме того, лучше не налегать на шампанское. Рекомендуется ограничиться одним бокалом, так как шампанское зачастую вызывает изжогу.

Юлия Чугунова по материалам: www.rg.ru

Фото с сайта: www.3vium.ru