Почему ни в коем случае не стоит начинать занятия спортом "с понедельника"?

    Как начать, например, заниматься спортом, или делать то, что давно задумали? О секретах мотивации и опасности демотивации в эфире утреннего канала «Вставай» рассказывает Любовь Проводникова, практический психолог.