Разрушаем мифы о беременности: встаем на лыжи и занимаемся фитнесом

Как сделать, чтобы девять месяцев в ожидании «чуда» были безопасными для будущей мамочки и малыша? Таким вопросом задается любая беременная женщина. Оказывается, что умеренные занятия спортом, ходьба на лыжах, бассейн очень полезны. Движение во время беременности уменьшает риски заболевания сахарным диабетом, и даже укорачивает процесс самих родов. Что еще можно, а что врачи настоятельно рекомендуют исключить из привычного образа жизни на 9 месяцев, в программе «Вставай» рассказал врач акушер-гинеколог семейного медицинского центра «Сибмедлаб» Давид Бакурадзе.