«Первых нет и отстающих»: сургутян призывают заняться бегом

И вот настал тот день, когда уже пора. Пора начать бегать. Но как это делать правильно, с чего нужно начинать, что мотивирует людей бегать, какое время дня лучше всего посвятить пробежкам, и кому противопоказан бег, в программе «Вставай» рассказала студентка факультета физической культуры и спорта Дарья Янина.