Настоятель храма в Сургуте рассказал о том, как провести Великий пост правильно

Уже на следующей неделе верующие православные начнут соблюдать Великий пост. Суть его — не только и не столько в гастрономических ограничениях. Пост — время покаяния и добровольного самоограничения во многих аспектах жизни — в том числе развлечениях, праздном общении. В эти дни принято больше внимания уделять духовной жизни и молитве. Как провести Великий пост правильно для здоровья и души? Единение с Богом, покаяние и стремление к добродетели. Именно к этому должны стремиться православные во время Великого поста, говорят священнослужители.

«Время Великого поста — это время, когда мы можем, если можно так выразиться, обновить свою веру. То есть можно такую параллель провести. Всякий прибор нуждается иногда в калибровке, то есть время поста, когда мы можем себя калибровать. И вот тот огонек веры, который может быть подугас, разжечь его в себе с новой силой», — сказал настоятель храма в честь святой мученицы Татианы Отец Андрей.

Для христиан в Великий пост, как говорят служители церкви, важно постараться делать больше добрых дел и меньше греховных. Главное — не переусердствовать с испытаниями для духа и для тела. Необходимо подготовиться к такому важному событию основательно и заранее.

«Самое главное — взять для себя именно посильную меру. То есть не самую легкую и не самую тяжелую. В плане духовных подвигов тоже важно, чтобы человек взял посильную меру. Многие люди берут на себя в начале слишком много и на половине поста уже сдаются. Лучше взять меньше, но все это донести до самого конца поста», — отметил Отец Андрей.

Во время поста верующие отказываются от мяса, рыбы и молочных продуктов. В этом случае эндокринологи предупреждают: ограничения в рационе могут стать серьезным испытанием для людей, особенно для тех, у кого есть проблемы со здоровьем.

«Мы вообще по жизни должны правильно питаться и придерживаться этого. И тогда в любой пост вступить будет намного легче и проще. Если человек, который не соблюдал режим питания до этого, решил резко и быстро, моментально: вот я решил, как обычно соблюдать пост. Конечно, это неверно. Ему будет и тяжело войти в этот пост, соответственно, когда он закончится, будет намного тяжелее, и начнутся достаточно серьезные проблемы», — уточнила врач-эндокринолог Елена Григоревская.

Именно состояние здоровья должно подсказывать верующим насколько строгим должны быть ограничения в еде, считают медики.

«Когда вы уходите в пост, вы ограничиваете себя в употреблении каких-то определенных продуктов. Если вы понимаете, что по состоянию здоровья не можете, у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то надо подумать, насколько будет оправдано соблюдение поста», — считает Елена Григоревская.

Священнослужители и врачи Сургута едины в одном мнении: решение поститься должно быть осознанным, взвешенным и без чрезмерной нагрузки для организма. Если соблюдать все рекомендации, то Великий пост пойдет лишь во благо. Он продлится до 5 мая, в этот день пост завершится одним из главных православных праздников в году — Пасхой.

Алексей Ольховский