На диету всей семьей. Специалисты назвали главные причины избыточного веса у юных сургутян

Растут как на дрожжах. Россияне становятся больше. И это не образное выражение и совсем не повод для гордости. По статистике Минздрава, сегодня почти каждый второй житель страны имеет лишний вес. Причем у четверти из этого числа — ожирение. Речь не только про взрослых, но и про подрастающее поколение. И это пугает больше всего.

Пухленькие дети, возможно, и выглядят милыми плюшечками для своих родителей. Но когда первоклассник весит как взрослый дяденька — это повод для серьезного медицинского обследования. Ведь лишний вес — это не про красоту. Это в первую очередь про здоровье. В Сургуте, по данным медиков, ожирение есть у трети школьников города. То ли приход сетевых кафе быстрого питания сказался, то ли небрежное отношение родителей к рациону детей, когда чипсы, бутерброды и газировка — вместо первого, второго и компота. Почему новое поколение рискует превратиться в поколение фаст-фуда?

Вместо конфет — фрукты, вместо булочек и плюшек — цельнозерновой хлеб. Маргарите Балабко несколько недель назад пришлось срочно пересмотреть рацион 8-летней дочки. Девочка начала резко набирать вес. Лишние 5 килограммов для взрослых-то чувствительны, а для маленького ребенка — настоящая проблема.

«Во-первых, ей самой неудобно, некомфортно, тяжело обуться, нагнуться. Мы когда ходим в магазины, она иногда в раздевалке рыдает, что я хочу вот это, а на мне оно плохо сидит, либо не налезает», — рассказывает мама девочки.

Сегодня сургутские медики в своих высказываниях категоричны. Происходящее называют катастрофой! Количество детей и подростков в Сургуте с лишним весом пугающе ползет вверх. За последние три года маленьких пациентов, которым был поставлен диагноз ожирение, стало в два раза больше.

«Если рассматривать три последних года, то увеличение почти 100%. Но в общей численности детей это только 2% именно больные ожирением, потому что здесь не учитывается избыток массы тела — легкая форма ожирения», — говорит диетолог Гузалия Шакурова.

Мы то, что мы едим! Это как нельзя лучше раскрывает одну из главных причин, почему тучных детей в Сургуте становится все больше. Как говорят психологи, за последние несколько десятков лет отношение к еде изменилось в принципе. Размеренные семейные ужины с непринужденной беседой ушли в прошлое. Мы питаемся на бегу и тем, что попадется по руку, уткнувшись в экран гаджета или телевизора.

«Сейчас при обилии рафинированных продуктов в огромном количестве разные фаст-фуды, джанк-фуды, которые очень доступны, очень недороги. Родителям проще дать ребенку какие-то карманные деньги, если родители не контролируют эти траты, ребенок будет, конечно же это покупать, потому что реклама со всех сторон. Реклама и общество способствуют формированию нездоровых пищевых привычек», — прокомментировала психолог Любовь Проводникова.

Тяжелая углеводная еда — это не только ожирение. Лишние килограммы приводят к серьезным заболеваниям. Страдает гормональная и сердечно-сосудистая системы, желудочно-кишечный тракт.

«Это еще и изменения в биохимическом составе крови, какие-то дополнительные осложнения, увеличение артериального давления. Это дефицит йода, это развитие гипотериоза, большинство детей сейчас с сухой кожей, ломкими волосами, частыми простудными заболеваниями, такие ленивые, флегматичные», — привела подробности Гузалия Шакурова.

А ведь было время, когда дети с удовольствием бежали на уроки физкультуры и активно занимались спортом, сокрушается Диана Андрашенко. В школе она работает около 20 лет. Поэтому не могла не заметить, что год от года дети все пассивней. «Очень тяжело детей заинтересовать любым видом спорта. Мы предлагаем в нашем бассейне и аква-аэробику, в спортивном зале — степ-аэробику, и различные виды, но детям намного интереснее сидеть за гаджетами, за планшетами, за телевизором», -констатирует Диана Андрашенко, заведующая плавательным бассейном МБОУ СОШ №45.

А ведь борьба с лишним весом может стать не просто способом похудеть, но и стимулом добиться успехов в том же спорте.

«У меня есть такой спортсмен, например. Пока мы боремся с лишним весом, но он уже у меня выезжает на соревнования уровня ХМАО-Югры. Впервые мы выехали, и может быть будем и дальше выезжать. Там мама заинтересована, там сам ребенок, несмотря на свой вес избыточный, пашет не меньше, чем остальные», — говорит Алла Ахиярова, тренер по ушу МБУ СП спортивная школа олимпийского резерва №1.

Конечно, можно отрываться на ребенке, загоняя его в секции и сажая на диеты, но если рацион и образ жизни изменит вся семья, то шансы увидеть на весах заветные цифры кратно возрастут.

Юлия Балабанова