На что обратить внимание при выборе осенней обуви

С приходом осени лужи и дождь становятся привычной частью прогулок, поэтому к выбору обуви стоит подойти внимательнее. Она должна защищать ноги от влаги, не перегревать их и при этом быть удобной для ежедневной ходьбы. Как выбрать подходящую пару, aif.ru рассказал ортопед Андрей Литвиненко.

«В межсезонье надеваем обувь по погоде, чтобы не было ни холодно, ни жарко. В любом случае, это модель на достаточно толстой подошве, чтобы, если на пути лужи, грязь, можно было пройти их. Толстая подошва также работает как амортизатор — гасит ударную нагрузку, которую мы получаем, когда ходим по асфальту, по бетону, по тротуарной плитке», — пояснил эксперт.

Не менее важна посадка обуви. По словам специалиста, носок должен оставаться свободным, поэтому от слишком узких моделей и острой формы лучше отказаться. При этом пятка должна быть хорошо зафиксирована, чтобы стопа не заваливалась внутрь или наружу. Дополнительным плюсом станет супинатор в стельке.

Для дождливой погоды ортопед советует присмотреться к обуви с мембранными материалами. Они позволяют ногам дышать и отводят влагу, одновременно защищая от воды снаружи.