Можно ли найти друзей во взрослом возрасте — рассказала психолог

В детстве и юности дружба складывается почти незаметно: вместе учимся, гуляем, проводим время — и вот уже называем друг друга друзьями. Но с возрастом все меняется: появляются работа, семья, заботы, и привычный круг общения постепенно сужается. Реально ли найти близких людей после 40–50 лет, журналисты aif.ru обсудили с клиническим психологом Алесей Давыдовой.

По словам специалиста, во взрослом возрасте ключевую роль играет инициатива. Не стоит ждать, что кто-то сам напишет или позвонит: простые шаги — предложить встретиться, напомнить о себе — и становятся основой дружбы.

Эксперт также советует не бояться новых знакомств. Распространенное убеждение, что настоящие друзья бывают только из молодости, часто мешает людям открыться. В осознанном возрасте шансы встретить «своих» людей даже выше, потому что человек лучше понимает себя и свои ценности, отметила Давыдова. «Лучше меньше, да лучше. Правильная дружба — это не про количество, а про качество людей, рядом с которыми вам легко, приятно и интересно жить», — объяснила психолог.

А чтобы дружба не исчезала в повседневной суете, ей нужно уделять время. Как рассказала специалист, это может быть договоренность встречаться раз в месяц, регулярные звонки, совместные прогулки, походы в театр или даже просто чашка кофе.