Кому не стоит есть йогурты, рассказала диетолог Кованова

Йогурт может быть полезным не для всех, так говорят медики. Причем в некоторых случаях этот кисломолочный продукт может стать и вовсе вредным. Диетолог-нутрициолог София Кованова в интервью aif.ru рассказала подробнее, кому стоит быть осторожным с таким продуктом.

«Если есть непереносимость молочных белков, то советую покупать безлактозные варианты. В период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта и отравлений пить и есть йогурты не стоит», — пояснила София Кованова.

Также следует воздержаться от употребления йогуртов в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так как сахар и подсластители, содержащиеся в данной продукции, могут вызвать усиленное брожение и боли в ЖКТ.