Как настроить себя на рабочий лад после праздников — советы психолога

12 праздничных новогодних каникул уже практически позади. Пора настраиваться на рабочий лад, ведь завтра, 12 января, официально стартуют трудовые будни. Многие после длительных праздников испытывают эмоциональный спад. Что с этим делать и как подготовить себя к работе? Советы дала сургутский психолог Любовь Гончарук.

— Во-первых, необходимо тщательно продумать в планах на будущий год периоды вашего отдыха. Для того, чтобы после праздников с радостью и удовольствием вернуться к своим обычным трудовым обязанностям, нам очень важно понимать, как мы будем отдыхать не только в течение года, но и в выходные дни, с кем мы будем отдыхать, как мы хотим отдыхать и планировать именно это. Естественно, никто не говорит о том, что не нужно планировать рабочих задач. Безусловно, это делать нужно. Но когда у вас будет баланс в планах между рабочими задачами и отдыхом, поверьте мне, этим планам суждено сбыться с огромным удовольствием.