Для чего нужно знать уровень железа в организме: поясняет врач-эндокринолог

Какие витамины нужны нам на севере, и нужно ли принимать их вообще, чтобы чувствовать себя лучше? От чего вообще зависит самочувствие, и можно ли его корректировать приемом витаминов и минералов? Хороший уровень железа, белка и витамина D — необходимый минимум для поддержания формы. Железо, например, отвечает за дыхание тканей, ведь именно оно доставляет кислород к ним. Как бы замечательно ни выполняли свою работу ваши легкие, но при нехватке железа в организме ткани будут голодать, поясняет врач-эндокринолог высшей категории Валерия Скорик. Любопытный факт: витамин D по своему действию приравнивается к гормональному воздействию на организм.

Как узнать, достаточно ли его в вашем организме, как правильно принимать витаминно-минеральные комплексы, почему важны гормоны и сколько нужно употреблять белка, а также на другие наиболее часто задаваемые вопросы врач ответила в эфире программы «Вставай».