Что такое аюрведа и как она помогает отдалять точку старости

Восточная философия с давних времен привлекает людей. Например, в последнее время среди приверженцев этой философии, появились поклонники аюрведы. Это одна из самых древних систем индийской народной медицины, наука о качестве жизни. Главное назначение этого направления — быстрое и комфортное излечение от болезни и поддержание долгой жизни. Каким же образом аюрведа работает, как определяет принципы питания человека, когда лучше всего проводить аюрведические процедуры и как с их помощью можно отдалить точку старости, в программе «Вставай» рассказала йога-инструктор, первопроходец оздоровительных практик в ХМАО-Югре Ольга Мыслицкая.