Чем полезен бег и как правильно начинать им заниматься

Бегать полезно, или все-таки не очень? До какого возраста можно бегать? Можно ли похудеть при помощи бега или избавиться от целлюлита? С чего начать, если ты все-таки надумал стать бегуном и надо ли проходить какие-либо обследования начинающему бегуну, чтобы оценить готовность сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам, в программе «Вставай» рассказал кардиолог, врач высшей категории, заведующий отделением рентген-хирургических методов диагностики и лечения ОКБ в Ханты-Мансийске Прохор Павлов.