Берем пример со Скандинавии. Сургутские врачи занялись нордической ходьбой

Клуб любителей скандинавской ходьбы создали на базе Окружного кардиологического центра еще летом прошлого года. Работники центра каждую неделю, вооружившись специальными палками, гордо маршировали по парку «Кедровый лог». Позднее к ним стали присоединяться и горожане.

«Мы много говорим о популяризации здорового образа жизни, но современному человеку необходимо предложить конкретный способ, как поддержать свой организм в тонусе. Одним из таких методов можно считать скандинавскую ходьбу. Данный вид физической активности тренирует около 90% всех мышц тела, способствует более эффективному сжиганию калорий, чем при обычной ходьбе, улучшает работу сердца и легких, нормализует сон», — цитирует врача-методиста организационно-методического отдела и куратора клуба любителей скандинавской ходьбы в ОКД Нэлю Гойнову окружной Депздрав.

И вот, члены клуба решили возобновить тренировки на свежем воздухе в зимнее время. Ближайший «забег» с палками намечен на 11 февраля, в воскресенье, в парке «Нефтяник». Приобщиться к скандинавской ходьбе может любой сургутянин.