Активно отдохнули. Полторы тысячи сургутян за 10 дней обратились к травматологам

Есть и такие горожане для которых 2019 начался не так радужно, как хотелось бы. Помощь врачей-травматологов в минувшие каникулы потребовалась 1500 сургутянам. Кто-то в больнице провёл всего пару часов, другие и вовсе были госпитализированы. Переломы и ушибы, как и в прошлом году, возглавили рейтинг самых популярных травм. Причем, по словам специалистов, большинство сургутян в больницу доставляли прямиком с лыжных трасс, ледовых городков и других зимних аттракционов.

Десять дней «безудержного» новогоднего веселья отразились не столько на толщине кошельков горожан, сколько на самочувствии отдыхающих. Круглосуточный приём гостей, ответные визиты, и всё это — с застольями, горячительными напитками. Такую нагрузку выдержит не каждый организм. То ли от количества, то ли от качества алкоголя двоим сургутянам в праздники даже стало плохо, пришлось вызывать скорую. В прошлом году, кстати, аналогичных обращений было больше. Вообще, судя по ответам сургутян, на этот раз к длительным выходным они подошли более благоразумно.

Раньше мы всё это делали тазами, не отходя от Советского Союза, а сейчас стараемся более диетическое питание.

В принципе, не сильно так и отмечали, не сильно пьянствовали. Ничего вроде, нормально, отходняка такого и нет вроде такого сильного.

Ночью не спалось, хотелось бодрствовать, вообще из колеи сбились.

Переход от праздников к рабочим будням у многих людей сопровождается лёгкой депрессией. По крайней мере, так говорят специалисты. Причём, страна и город проживания значения не имеют. Клиническая картина «послеотпускного» синдрома одинакова у большинства трудящихся — концентрация внимания снижена, инициатива практически на нуле, и как следствие — отсутствие результатов. Для того, чтобы в максимально короткие сроки вернуть рабочее настроение и вновь просыпаться по утрам с радостью, психологи даже разработали специальные рекомендации.

«На первый день не ставим много задач ни в работе, ни в быту. В первый день лучше не назначать никаких важных встреч, никаких важных собраний. В первый день лучше поддерживать общение с коллегами, спросить, как у них прошёл Новый год. То есть, наладить эту связь общения внутри коллектива. Опять-таки, не забываем про приятности, берем с собой на работу что-нибудь  , что будет радовать глаз, или новую какую-нибудь одежду надеваем чтобы покрасоваться, порадовать себя. Налаживаем режим, налаживаем питание», — советует Александра Ярмош, клинический психолог отделения БУ ХМАО – Югры «Сургутская клиническая психоневрологическая больница».

Ну а самое главное, уверены специалисты — не забывать себя хвалить, и в первые две недели нового года не нагружать себя работой. Главное — не перестараться.

Анна Кучма