Общество 09.11.2015 12:19:18
Одна бессонная ночь вреднее полугода поедания фастфуда, – ученые
Одна бессонная ночь вреднее полугода поедания фастфуда, – ученые

    Всего лишь одна бессонная ночь примерно также вредна, как злоупотребление фастфудом и другой жирной пищей в течение шести месяцев. Об этом сказано в докладе The Obesity Society, сформированном по результатам недели здорового питания, прошедшей со 2 по 6 ноября в Лос-Анджелесе.

    По данным ученых, недостаток сна, как и «быстрая еда», снижают нормальную толерантность организма к глюкозе и ведут к набору лишнего веса и предиабету. То есть, злоупотребление фастфудом и бессонница чреваты нарушением метаболизма глюкозы и жиров. И, как выяснилось, не спать гораздо опаснее.

    Сообщается, что это стало понятно в ходе эксперимента с лабораторными собаками. Их исследователи проверяли перед сном и после него, а также после ночи, в течение которой им не давали спать в принципе. Затем животных на шесть месяцев посадили на «жирную диету» и после провели им глюкозотолерантный тест. Оказалось, что ночь без сна снижала толерантность к глюкозе у собак на 33 процента, а полгода «фастфуда» — на 22 процента.

2734 просмотра
Комментарии: 1
 интересно, знают ли об этом начальники Сургутнефтегаза, Газпрома, Роснефти — там где в ночные смены выходит 25% работников??? А платят за ночные- копейки.
SVT · 09.11.2015 16:58:09 · #


Loading...


КАРТИНА ДНЯ

Все новости


СЕЙЧАС В ЭФИРЕ C1

Эфир канала С1


КОММЕНТАРИИ

26.04.2017 18:38 ..
26.04.2017 18:19 anonimnys
26.04.2017 16:18 filini
20.11.2016 10:00 Святой Стас


ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

На улицах Сургута люди с автоматами. ФОТО
Спасло чудо. Пострадавшую в метро Санкт-Петербурга сургутянку защитила дверь, которую отбросило взрывной волной"На глаза пшикнули, потом избили". Подробности массовой драки на проспекте Набережном в Сургуте
СРОЧНО! В Сургуте эвакуируют посетителей ТРЦ "Аура". ФОТОПодростки, погибшие в ДТП под Сургутом, возможно, путешествовали автостопомВ ДТП под Сургутом погибли трое детей и взрослый. Подробности страшной аварии. ВИДЕО


ОПРОС

Чего не хватает Сургуту?

Результаты голосования