Общество 09.11.2015 12:19:18
Одна бессонная ночь вреднее полугода поедания фастфуда, – ученые
Одна бессонная ночь вреднее полугода поедания фастфуда, – ученые

    Всего лишь одна бессонная ночь примерно также вредна, как злоупотребление фастфудом и другой жирной пищей в течение шести месяцев. Об этом сказано в докладе The Obesity Society, сформированном по результатам недели здорового питания, прошедшей со 2 по 6 ноября в Лос-Анджелесе.

    По данным ученых, недостаток сна, как и «быстрая еда», снижают нормальную толерантность организма к глюкозе и ведут к набору лишнего веса и предиабету. То есть, злоупотребление фастфудом и бессонница чреваты нарушением метаболизма глюкозы и жиров. И, как выяснилось, не спать гораздо опаснее.

    Сообщается, что это стало понятно в ходе эксперимента с лабораторными собаками. Их исследователи проверяли перед сном и после него, а также после ночи, в течение которой им не давали спать в принципе. Затем животных на шесть месяцев посадили на «жирную диету» и после провели им глюкозотолерантный тест. Оказалось, что ночь без сна снижала толерантность к глюкозе у собак на 33 процента, а полгода «фастфуда» — на 22 процента.

2855 просмотров
Комментарии: 1
 интересно, знают ли об этом начальники Сургутнефтегаза, Газпрома, Роснефти — там где в ночные смены выходит 25% работников??? А платят за ночные- копейки.
SVT · 09.11.2015 16:58:09 · #


Loading...


КАРТИНА ДНЯ

Все новости


СЕЙЧАС В ЭФИРЕ C1

Эфир канала С1


ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

В Сургуте диагностирован энтеровирус. У большинства из 50 человек - Коксаки.
Пострадавших в сургутской резне оказалось больше, чем сообщалось ранееКаким он парнем был? Соседи и бывшие преподаватели – о предполагаемом зачинщике резни в Сургуте
"Женщина-зомби" и голый мужчина в центре города. Откуда берутся сургутские эксгибиционисты ?СРОЧНО! В Сургуте эвакуируют посетителей из ТЦ "Агора" и еще ряда крупных объектов. ФОТОВ Сургуте по ул. Дзержинского средь бела дня расхаживала абсолютно голая женщина. ВИДЕО 18+


ОПРОС