Русская баня — средство от любых болезней. Приметы, обычаи и советы

Регулярное посещение бани — залог крепкого здоровья. И если у вас нет никаких противопоказаний, то баня укрепляет иммунитет и помогает в лечении простудных заболеваний. Это объясняется особыми термическими условиями в парной и тщательным прогревом тела. Для усиления положительного воздействия рекомендуются применение травяных ингаляций прямо в бане, где их целебные свойства увеличиваются в несколько раз. А помимо всего прочего, погружение во влажные клубы горячего пара несет с собой также возможность отдохнуть и расслабиться. Обо всех аспектах правильного посещения бани, в программе «Вставай» рассказал Чемпион России по банному мастерству в 2017 году из города Челябинск Олег Карабатов.