Как побороть сезонную усталость в северных условиях — советы специалиста

Сонливость, апатия, раздражительность, снижение работоспособности — многие сургутяне страдают весенним бессилием. Этот синдром обусловлен природными особенностями региона: длительная зима, недостаток солнца и витаминов. Однако состояние организма можно восстановить. Для этого необходимо наладить режим сна, скорректировать рацион и самое главное, обратиться к специалисту. Только опытный врач подберет для вас индивидуальный витаминный комплекс, а самостоятельность в назначении себе полезных элементов может, напротив, сыграть злую шутку.

Чтобы не навредить себе, необходимо пройти несложное обследование, в диагностическом центре «Лабрум» могут быстро и качественно определить скрытый дефицит той или иной группы витаминов, а значит, помогут встретить весну во всеоружии! Подробности в новом выпуске рубрики «Лаборатория здоровья» программы «Вставай».