Как организовать эффективную тренировку в квартире

Эффективная тренировка в домашних условиях. С наступлением ненастной погоды посещать тренажерный зал с прежним комфортом становится сложнее: нужно надевать много верхней одежды, совершать марш-бросок от дома до места тренировки, а еще и в квартире в этот момент всегда так тепло и уютно. А если из дома выходить не хочется, так может и не нужно этого делать?

Именно к такому выводу пришел ведущий программы «Вставай» Илья Вахмистров и решил организовать тренировочный процесс в домашних условиях. А в качестве наглядного примера выбрал квартиру расположенную в ЖК «Жемчужина Оби» от ГК «Сибпромстрой».