СКОРО: кулинарный мастер расскажет рецепт авторской постной долмы

Постимся вкусно. Авторский рецепт долмы покажет Назик Бабаджанян.

Про карнавальные костюмы, для кого они актуальны, и как создают шедевры, расскажет мастерица Оксана Курышева.

Может ли болеть здоровое сердце? На этот и другие вопросы ответит врач кардиолог Людмила Зорина.

Как опаздывать на встречу по этикету? Совет даст Алла Усынина.

В конце мая пройдет заключительный этап окружного конкурса талантов и красоты татар ХМАО-Югры. Организатор конкурса Лиана Ибрагимова расскажет, что ждет участниц в финале.

Об этом и многом другом узнаете в четверг в эфире утреннего канала «Вставай» на первом городском телеканале С1 и канале 86.